交通事故で受傷したむち打ちのリハビリはハンズ鍼灸接骨院へお越しください。
2024年09月10日
皆さんこんにちは ハンズ鍼灸接骨院江南院です。
本日は交通事故で受傷したむち打ちのリハビリについて説明していきます。
まず交通事故を起こしてなぜ首が痛くなるのか？ですが
交通事故で首の痛みが発生する主な理由は、急激な衝撃によって首の筋肉、靭帯、神経、椎間板、関節などが損傷を受けるためです。この状況は一般的に「むち打ち症」（頸椎捻挫）と呼ばれます。以下は、首の痛みが生じるメカニズムとその理由です。
むち打ち症のメカニズム
1.急激な運動
交通事故時に車が急停止または衝突すると、頭が前後に急激に動かされます。特に、後方からの衝突（追突事故）でこの動きが顕著です。
この急激な運動により、首の筋肉や靭帯が引き伸ばされたり、逆に強く収縮されたりします。
2. 筋肉と靭帯の損傷
急激な動きにより、首の筋肉や靭帯が過度に伸ばされることで微小な断裂が生じます。
これが炎症を引き起こし、痛みやこわばりが発生します。
3.神経の圧迫
衝撃によって椎間板がずれたり、椎骨がずれたりすると、神経が圧迫されることがあります。
この神経の圧迫が痛みを引き起こすことがあります。
4.関節の損傷
頸椎の関節が過度に動かされることで、関節包や軟骨が損傷することがあります。
これも痛みの原因となります。
5.椎間板の損傷
急激な衝撃によって椎間板に圧力がかかり、ヘルニアを引き起こすことがあります。
椎間板ヘルニアも首の痛みや神経痛の原因となります。
症状の現れ方
痛みとこわばり: 急激な衝撃により筋肉や靭帯が損傷すると、首に痛みやこわばりを感じます。
頭痛:首の緊張や筋肉の緊張が頭痛を引き起こすことがあります。
肩や腕の痛み: 頸椎の神経が圧迫されることで、肩や腕にも痛みやしびれが現れることがあります。
めまいと耳鳴り: 衝撃が内耳に影響を与えることで、めまいや耳鳴りが生じることがあります。
予防と対策
シートベルトの着用:シートベルトは身体の動きを制御し、むち打ち症のリスクを減少させます。
ヘッドレストの調整： ヘッドレストを適切な高さに調整することで、衝撃時の頭の過度な動きを防ぎます。
交通事故後に首の痛みが生じた場合は、できるだけ早く医師の診断を受け、適切な治療を受けることが重要です。専門医による治療やリハビリテーションが必要になることもありますので、無理をせず、医師の指示に従ってください。
このようなことでむち打ちは発生しています。
次にむち打ちへのリハビリについて説明していきます。
交通事故後のむち打ち症（頸椎捻挫）に対する整体院でのリハビリは、痛みの緩和、可動域の改善、筋肉の強化を目的とした様々な施術を行います。以下は一般的なリハビリ方法の概要です。
1. 手技療法（マニュアルセラピー）
整体師が手を使って筋肉や関節に働きかけ、痛みを和らげる手法です。具体的には以下のような技術があります。
– マッサージ:筋肉の緊張をほぐし、血流を改善します。
– ストレッチ:筋肉と関節の柔軟性を向上させます。
– 関節モビリゼーション:軽い力で関節を動かし、可動域を広げます。
2. 温熱療法
温熱療法にはホットパックや赤外線治療が含まれます。温めることで筋肉の緊張を緩和し、血流を促進して治癒を促します。
3. 電気療法
低周波治療器などを使用して、痛みを緩和し、筋肉のこりをほぐす方法です。電気の刺激が筋肉の収縮を促し、血流を改善します。
4. 運動療法
個別のニーズに合わせた運動プログラムを提供し、筋力を回復させ、正しい姿勢を維持するためのトレーニングを行います。
– 軽い運動:初期段階では首や肩の軽い運動を行い、痛みを悪化させないようにします。
– 強化運動:徐々に負荷をかけて筋力を強化します。
5. 姿勢矯正
日常生活での正しい姿勢を維持するためのアドバイスやエクササイズを提供します。これにより、むち打ちの再発を防ぎます。
6. エルゴノミクス指導
仕事や日常生活での動作を改善するための指導を行います。デスクワークの環境調整や持ち上げ動作の改善などが含まれます。
注意点
専門医の診断 まずは医師の診断を受け、適切な治療計画を立てることが重要です。むち打ち症の重症度によっては、整体だけでなく他の医療機関での治療も必要です。
痛みの管理 リハビリ中に痛みが増す場合は、すぐに整体師や医師に相談してください。
整体院でのリハビリは、個々の状態に合わせて行われるため、専門家との相談が重要です。交通事故後のむち打ち症の回復には時間がかかることもあるため、無理をせず、計画的にリハビリを進めることが大切です。
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